Faszientraining

DIE ROLLE GEGEN SCHMERZEN
Das Faszientraining erzielt, dass Deine Faszien geschmeidig bleiben, Du an Beweglichkeit gewinnst und Deine Trainingserfolge durch eine intesivere Regeneration verbessern kannst. Falls Du an Rücken-/Haltungsschmerzen, Knie- oder Hüftschmerzen oder auch Verspannungsschmerzen leidest, solltest Du Dich mit diesem Thema vertraut machen. Man mag es kaum glauben, jedoch lediglich eine feste Schaumrolle und konkrete Trainingsanweisungen können Wunder gegen Deine Schmerzen bewirken. Haben wir Dich neugierig gemacht? Dann schau bei uns vorbei.


WAS SIND DENN ÜBERHAUPT FASZIEN?
Hier ein spannender Beitrag von WDR über die Faszien.

YouTube / stoertebaeker - via Iframely

 

 

 

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