Ernährungscoaching
GEWICHTSOPTIMIERUNG Essen trägt massgeblich zu unserem Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei. Vielleicht weisst Du zwar…
Golf Fitness
Beim Golfschwung sind nicht nur die Technik und der mentale Aspekt entscheidend. Auch die Verfassung Deines Körpers tragen sehr zu Deinem Spiel bei. Dies wird von vielen Spielern unterschätzt und dementsprechend vernachlässigt.
Der Golfschwung ist ein komplexer Ablauf und verlangt ein hohes Mass an Stabilität, Balance und Koordination. Wir bringen Deinen Bewegungsapparat mittels
- Schwunganalyse
- gezieltem funktionellen Training an modernsten Geräten
- Korrekturen von körperlichen Schwächen
zu mehr Kraft, Bewegungsbewusstsein und Beweglichkeit. Die Kernfaktoren für ein perfektes Spiel. Marco, selbst passionierter Golfer und zertifizierter TPI Fitness Professional, wird Dich gerne zu diesem Thema beraten und Dein Training begleiten.
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Faszientraining
DIE ROLLE GEGEN SCHMERZEN Das Faszientraining erzielt, dass Deine Faszien geschmeidig bleiben, Du an Beweglichkeit…
Power Plate®
DEINE GESUNDHEITSVORSORGE Ein Grossteil der Bevölkerung erreicht nur ein Minimum der täglich erforderlichen Muskelaktiviät….